Spinning med pulsband

10:41


 I förra veckan inledde jag en av mina dagar med ett morgonpass spinning. Passet var ett pulspass, och för att kunna hänga med och hålla koll på sin puls fick man en sån här tjusig att ha på sig. Jag maxade på 188, vilket kändes som en bra bedrift (särskilt som passet startade 06:45 på morgonen). Jag vet inte riktigt hur jag ska bedöma resultaten, eftersom jag sällan pulstränar, men kanske är det något man borde sätta igång med? Jag tycker om att ha siffror att gå efter.
Brukar ni träna med pulsklocka? Fördelar? Nackdelar? Tips på bra pulsklocka?

You Might Also Like

0 kommentarer