Yeah!

14:36


Ni vet den där känslan när man dagen efter kvällen före ändå bestämmer sig för att ge sig ut och springa  och så knäcker man 50 minuters-milen? Ska dock medge på en gång att jag pausade ett par minuter på 5 km-markeringen för att kolla pulsen, så att den inte låg avsevärt högre än normalt vid ungefär samma belastning. Viktigt att vara lite försiktig när kroppen jobbar med gårdagens gift, även om man inte känner sig bakfull. Typiska tecken på att man borde promenera istället: ovanligt hög puls, varm i kroppen innan man ens satt igång, eller att man väldigt snabbt blir torr i munnen. Var försiktig! Bättre att ta en promenad med någon man tycker om, eller med en bra podcast i hörlurarna istället, om man har lite energi som spritter i kroppen man inte känner sig hundra.
Nu ska jag ta en dusch, äta lite lunch och sedan bege mig iväg på Yay Festival!

You Might Also Like

0 kommentarer